![әйел мен ер адам потенциалды арттыру үшін көкөністер дайындайды](/images/мақалалар/488/әйел%20мен%20ер%20адам%20потенциалды%20арттыру%20үшін%20көкөністер%20дайындайды.jpg)
Қарт ерлерде қан ағымы бұзылады, қан жыныс мүшелеріне ағып кетпейді, потенциал күрт төмендейді, оны үйде қалай көтеруге болады, біз толығырақ қарастырамыз. Өйткені, бұл өте шынайы. Физикалық белсенділік, психоэмоционалды көңіл-күй, диета эрекцияны қалпына келтіруге және ерлердің күшін қалпына келтіруге көмектеседі.
Кешенді емдеу қажет, дұрыс тамақтану, массаж, гимнастика және үй жағдайында потенциалды жақсарту үшін эрекция процесін бақылау және кокцикс, жамбас бұлшықеттерін жаттықтыру үшін жаттығулар. Ерлердің потенциалын қалай арттыруға болады деген сұраққа жауап бергенде, халықтық шөптер, гомеопатиялық препараттар және контрастты душ көмектеседі деп айту керек. Бірақ жаман әдеттерден (темекі шегу, алкоголь, есірткі) бас тарту керек.
Үй әдістерімен жыныстық құмарлықты арттыруға әбден болады. Кейбір дәрі-дәрмектерді (транквилизаторлар, антипсихотиктер) қолдану сақтықпен жүргізілуі керек.
Ең жақсы дәрілер
Үйде потенциалды тез күшейтіңіз, репродуктивті жүйенің функцияларын қалыпқа келтіріңіз гомеопатиялық препараттар.
Ескертуде!Дәрігердің рецептісіз фармацевтикалық препараттарды қабылдау ұсынылмайды. Дозаланғанда олар жүрек бұлшықетіне теріс әсер етуі мүмкін.
Терапиялық диета
Эректильді функцияның белсенділігін қалыпқа келтіру жамбас органдарында және жүйелі қан айналымын тоқтатуды білдіреді. Егер сіз диета арқылы ерлердің күшін қалай арттыру туралы ойласаңыз, онда келесі тағамдар:
- ақжелкен, гормоналды деңгейлерді қалпына келтіруге, иммунитетті арттыруға арналған антиоксидант,
- жаңғақтар, олар тестостерон синтезін қалыпқа келтіру үшін ерлерге күнделікті қабылдау қажет, ерлер денесін қажетті қоректік заттармен қанықтырады. Үйде потенциалды тез арттыру үшін балмен бірге жеген дұрыс,
- теңіз өнімдері ұрпақты болу жүйесіне оң әсер етеді,
- құс еті, қан айналымын жоғарылату, потенциалды қалыпқа келтіру үшін ақуызы жоғары майсыз сиыр еті,
- эректильді функцияны қалпына келтіру үшін сәбіз, треска және тауықтың сарысы,
- церебральды қан айналымын жақсарту, ұйқыны қалыпқа келтіру үшін В дәрумені бар бұршақ, шошқа еті, картоп,
- қызылша, балық қан айналымын жақсарту, ми жұмысын қалыпқа келтіру,
- серотонин өндірісін арттыру, жүйке жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіру үшін банан, теңіз өнімдері, күнбағыс тұқымдары,
- тиімділікті арттыру, жыныстық саланың белсенділігін жақсарту үшін балдыркөк, ақжелкен, цитрус жемістері,
- итмұрын, қарақат, қырыққабат, шөптер, С дәрумені бар болгар бұрышы қан айналымын қалыпқа келтіреді, жыныс мүшелеріне қан ағымын арттырады, жыныстық құмарлықты арттырады,
- жұмыртқа және сүт өнімдері, потенциалды жоғарылату үшін D дәрумені бар балық майы, сперматозоидтардың тез жетілуі, ерлер гормондарын реттеу.
Ерлердің күшін қалпына келтіру және потенциалды арттыру диетаға минералдарды, селенді, мырыш пен магнийді қосуды талап етеді. Алкогольді шамадан тыс қабылдаудан потенциал күрт жоғалады, бұл бауырдың бұзылуына әкеледі, организмде детоксикацияны тудырады, ерлер жыныстық гормондарының синтезін төмендетеді.
Темекі шегу сонымен қатар қан айналымының бұзылуына, атеросклероздың дамуына және импотенцияға әкеледі. Дәрілік заттар - еркек пенисасының иннервациясына, полиневропатияға.
Зарядтау және жаттығу
Үйде потенцияны қалай көтеруге болатынын ойлайтын жастағы ер адамдар үшін өз салмағын бақылауда ұстау және қажетсіз кг-нан уақытында құтылу бірдей маңызды, бұл тек импотенцияның дамуы мен өршуіне, фонға қарсы эрекцияның төмендеуіне ықпал етеді. ұйқысыздық, пассивті өмір салты. Демалыс пен дене еңбегін дұрыс үйлестіру, ұзақ отыруға жол бермеу және үйде денсаулық пен ерлердің күшін арттыру кепілі ретінде күн сайын арнайы жаттығуларды орындау қажет. Жақсару бұлшықеттерді күнделікті айдаудан кейін бірнеше аптадан кейін байқалады, бұл қан айналымының жоғарылауына, пениске толуына ықпал етеді.
Мақсат қою кезінде потенциалды қалай тез көтеруге болады, келесі жаттығуларды елемеуге болмайды:
- тұрыңыз, тізе буынын жоғары көтеріңіз, оны асқазанға басыңыз. 15 есеге дейін қозғалыстарды жасаңыз,
- тұрыңыз, тізеңізді бүгіңіз және бөкселеріңізді тартыңыз. Осылайша 20 есеге дейін,
- жатыңыз, тізеңізді бүгіңіз, жамбас буыныңызды көтеріп, түсіріңіз. Сонымен 25 есеге дейін,
- pubococcygeus бұлшықетін 2 минутқа дейін штаммдап, оны осылай жаттықтырады,
- жамбас буынының айналмалы қозғалыстарын 15 есеге дейін орындаңыз.
Осылайша, сұраққа жауап іздеген кезде: үйде потенциалды қалай арттыруға болады, сіз пубококкальды бұлшықетті тез жаттықтыра аласыз, осылайша потенциалды арттырады және қан айналымын арттырады. Жаттығу - бұл простатит пен басқа да ауыр ерлер ауруларының тамаша алдын алу. Жаяу және ұзақ қашықтыққа жүгіру қанның таралуына және эрекцияны жақсартуға көмектеседі.
Шөптермен емдеу, рецепттер
Халықтық емдеу әдістерін пайдаланған кезде аллергиялық реакциялар мен кейін жағымсыз белгілердің жоқтығына көз жеткізу керек. Үйде ерлердің потенциясын халықтық емдеу әдістерімен қалай жақсартуға болатынын білгіңіз келсе, уақыт бойынша тексерілген жақсы рецепттер:
- каламус (50 г), алкоголь тұнбасын жасаңыз. Тамырды үккіштен өткізіп, арақ (300 мл) қосыңыз, тамақтанар алдында 30 тамшыны талап етіңіз және алыңыз. Емдеу курсы 3 ай,
- құлмақ (конус құрғақ) ұнтақ, 1 ас қасық. л. қайнаған су құйыңыз (1 кесе), 0, 5 сағатқа қалдырыңыз және жағымсыз дабыл белгілері пайда болған кезде тәуліктің кез келген уақытында ішіңіз,
- долана (150 г) су құйыңыз (1 л), 7 минутқа дейін қайнатыңыз, талап етіңіз (қақпақпен тығыз жабыңыз). Қуық асты безінің әлсіз күшімен және қабыну ағымымен қабылдаңыз,
- репа, үккіштен өткізіп, сәбізбен араластырыңыз (2х1), бал қосыңыз (1 ас қасық), әйелдермен кездесуден аз уақыт бұрын немесе 2 шай қасықтан алыңыз. күніне 2 рет,
- сарымсақ (5 түйір), кесіңіз, су құйыңыз (1 л), шамамен 7 күн қалдырыңыз. Сонымен, қан айналымы жүйесіне оң әсер ету, қан тамырларын тазарту, тромбоздың алдын алу, жыныс мүшелерінің ыстық жыпылықтауын қалыпқа келтіру үшін күніне 3 ретке дейін 60 г,
- жаңғақтарды кесіңіз (1 ас қасық. л), бал құйыңыз (100 мл), 2 шай қасық үшін аш қарынға препаратты алыңыз.
Егер сіз әлі де үйде потенциалды қалай тез арттыру туралы ойласаңыз, келесі емдік шөптер де көмектеседі:
- женьшень (тұнбасы), тамақтанар алдында 15-20 тамшыдан, күніне 4 ретке дейін, ұйқы болмаған кезде, тестостеронды арттыру, ерлердің потенциалын арттыру үшін қабылдаңыз. Женьшень, ұрпақты болу жүйесінің тамаша стимуляторы. Эректильді дисфункцияны тез жоюға және эндокриндік жүйенің қызметін қалыпқа келтіруге қабілетті. Даршынмен және балмен біріктіріп қабылдау жақсы,
- қалақай (сіз дәріханада тұнбаны сатып ала аласыз немесе өзіңіз арақ талап ете аласыз), 450 мл-ге 200 г, 3 күн бойы. 1-2 шай қасық алыңыз. әр соққыға 4 ретке дейін,
- қалақай + бал + қызыл шарап, біріктіріңіз, 2-3 ас қасық алыңыз. л. тамақ алдында,
- тимьян (құрғақ шөп), 1 ас қасық. л. қайнаған су құйыңыз (1 кесе), талап етіңіз, күніне 3 рет 1/3 кесе ішіңіз. Емдеу курсы, 6 ай,
- құлмақ (конустар) қайнаған суға (1 кесе) құйып, 5 минутқа дейін отта тұрыңыз, салқындатыңыз және күніне 3 рет 100 мл алыңыз.
Зімбір, шафран және қалампыр қосылған қара шай үйде жыныстық құмарлықты, ерлердің потенциалын арттыруға көмектеседі.
Тағы не көмектеседі?
Үйде потенциалды жоғарылату, жүйелі қан ағымын арттыру, қажетті рецепторларға әсер ету үшін жамбас мүшелерін қанмен қамтамасыз ету, мұның бәріне мыналарды қолдану арқылы қол жеткізуге болады:
- ауыспалы суық және ыстық сумен контрастты ванналарды қабылдау,
- простата безінің жұмысын қалыпқа келтіру үшін орыс моншасына бару. Алдымен бу бөлмесіне бару пайдалы, содан кейін өзіңізге суық су құйыңыз,
- ашық ауада болу,
- белсенді спортпен айналысу.
Үйде потенциалды тез арттырудың көптеген жолдары бар.
Дәрігерлер не кеңес береді?
- Жыныстық қатынас кезінде жаңа позицияларды қолданыңыз, осылайша әйелдерді қызықтырады.
- Сперматозоидтардың сапасын жақсарту және оның мөлшерін өндіруді ұлғайту үшін, сайып келгенде, ерлердің қабілетін қалпына келтіру үшін аталық безді жылы қолмен 2-3 минуттан артық емес уқалаңыз. Ерлердің күшін тез қалыпқа келтіру үшін мұндай процедуралар ұйықтар алдында жақсы жасалады.
- Дене белсенділігін демалыспен біріктіріңіз.
- Үйде потенциалды тез арттыру үшін бу бөлмесіндегі тастарды эфир майымен себіңіз, моншаға барыңыз.
- Ваннадан кейін бал қосылған шөп шайларын ішіңіз.
- Релаксация үшін лавр жапырағы қосылған контрастты ванналарды қабылдаңыз.
Мұндай процедураларды кешенде жүргізу ер адамға қажетті нәтиже береді, эрекцияның дамуына және қалыпты жалпы әл-ауқаттың сақталуына ықпал етеді.
Потенциал қаншалықты тез қалпына келеді? Көп нәрсе жақын маңдағы әйелге байланысты, ол қиын уақытта қолдау көрсетуге және көңіл-күйді көтеруге қабілетті.